As fases da jornada, do livro de Simone Albert.

Você sabe em qual fase da jornada dentro das alergias alimentares você está?

Por Bianca Kirschner

No ano passado, terminei um livro chamado “Beyond the Allergy Diagnosis”, de Simone Albert @simone_albert_counselling. O livro é em inglês e a tradução do título é “Além do diagnóstico de alergia”. Simone apresenta as várias fases da jornada de quem convive com alergias alimentares.

Durante a leitura me dei conta que já passei por várias das fases citadas, consegui nos identificar em várias dessas fases, que na época nem sabia como nomeá-las. Acho que não importa em qual dessas fases estamos agora, o interessante é tentar entender em qual estamos e como podemos trabalhar para ir para a seguinte.

Situação: diagnóstico e a montanha russa de emoções;
Choque: lidando com a descrença, a angústia de relacionamentos, como superar o choque e a negação;
Pesquisa: entendendo o vazio, vivendo numa bolha, expandindo a zona de conforto;
Sobrevivência: o nascimento de uma família alérgica alimentar, quando a realidade bate, aceitação, fora da sua zona de conforto;
Superpoder: o poder do conhecimento, o que fazer agora e como suportar a pessoa alérgica para prosperar;
Força: a calma que o conhecimento e a compreensão traz em nossas vidas trazendo tempo para respirar, manter a calma e abraçar as coisas que gostamos de fazer;
Rendição: aprendendo continuamente, se aventurando e criando novos limites;
Voando alto: criando mentalidade para prosperar, empoderar, em novos níveis de conforto e vivendo uma vida plena.

Então, devagar e sempre. Estamos todos (as) na fase que deveríamos estar! Contem sempre comigo!