Radar Conexão 
Um guia para ensinar crianças e adolescentes a se cuidarem com confiança
📘 Introdução para Pais e Responsáveis
Ensinar uma criança a lidar com suas alergias alimentares pode parecer desafiador, mas é uma parte essencial da sua segurança e autonomia. À medida que crescem, é fundamental que crianças e adolescentes saibam reconhecer os sinais de uma reação alérgica, pedir ajuda rapidamente e seguir um plano de ação com confiança.
Por isso, recomendamos que pais, mães, cuidadores e responsáveis ensinem esse passo a passo com calma, carinho e clareza. Praticar juntos, simular situações e manter a conversa aberta sobre o tema ajuda a criança a se sentir segura e preparada, e não assustada.
Lembre-se: quanto mais familiar ela estiver com o plano, maiores as chances de agir com rapidez e proteção em uma emergência. Este guia foi criado justamente para facilitar esse processo de aprendizagem.
✅ Plano de Ação — Passo a Passo para Crianças e Adolescentes
1. Pare de Comer e Preste Atenção
Se você tiver qualquer dúvida sobre o alimento, pare de comer na hora. Fique atento a sinais leves como:
- Coceira na boca ou garganta
- Vermelhidão no rosto
- Inchaço leve
2. Avise Alguém Imediatamente
Diga a um adulto ou amigo que você está tendo uma reação.As reações podem piorar rápido, e é muito importante ter alguém por perto para te ajudar.
3. Pegue sua Caneta de Adrenalina
Mesmo que você ainda não precise usar, pegue sua caneta de adrenalina agora. Deixe ela por perto — se os sintomas piorarem, você já estará pronto.
4. Vá ao Banheiro com Alguém de Confiança
Se sentir vontade de vomitar ou tiver diarreia, chame alguém para te acompanhar. Não fique sozinho, porque às vezes a reação pode te deixar fraco ou tonto.
5. Observe Como Está se Sentindo
Fique atento a sinais de piora, como:
- Inchaço na garganta
- Dificuldade para respirar ou engolir
- Tontura ou desmaio
6. Se Estiver em Dúvida: USE A CANETA DE ADRENALINA!
Se os sintomas forem graves ou estiverem piorando, não espere! Siga essas orientações:
- Se estiver com Caneta de Adrenalina: Deite-se de costas com as pernas levantadas.
- Ligue para o emergência e diga:
“É uma reação alérgica grave – possível anafilaxia.” - Se os sintomas não melhorarem em 5 a 10 minutos, use a segunda dose da sua caneta de adrenalina — os kits geralmente têm duas por esse motivo!
Se você não possuir a caneta de adrenalina, procure imediatamente a emergência hospitalar mais próxima.
Inspiracao: Allergy Amulet – Eaten a Known Allergen, Now What?, Dr. Hayley Johnson, April 21, 2025
